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情绪压力管理

五月份出奇的忙,整个人基本在赶场的状态中度过,好不容易有...[查看全文]

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  • [新闻动态] 情绪压力管理 日期:2018-07-15 02:01:24 点击:183

    五月份出奇的忙,整个人基本在赶场的状态中度过,好不容易有了两天空闲,赶快来给我的博客加点料,一个多月的时间未更新了,看着还经常光顾的博友真是感觉有点惭愧曾经有朋友...

  • [新闻动态] 如何打造自己的职场LOGO 日期:2018-07-15 02:01:16 点击:189

    如果仅仅是小心翼翼、没出差错的度过试用期,那么你在新环境中站稳脚跟应该是没问题,但仅仅做到这些就想脱颖而出是远远不够的,缺乏个性的形象难以让人留下深刻印象,所以要...

  • [新闻动态] 学生心理咨询、青少年心理咨询、大学生心理咨 日期:2018-04-29 13:52:38 点击:276

    中学生心理咨询、大学生心理咨询、成人心理咨询、厌学心理咨询、人际交往心理咨询、强迫症心理咨询、抑郁症心理咨询、社交恐惧症心理咨询。...

  • [新闻动态] 怎样处理冲突 日期:2016-04-11 10:59:32 点击:340

    一、避免争执。 每个人都遇到过与朋友、家人或同事在某个问题上产生冲突的情况。争执会造成压力,但冷静、克制、自信以及据理力争会缓解这种压力。 二、处理冲突。 要谨慎地选...

  • [新闻动态] 人生需要学会欣赏 日期:2016-04-06 11:01:20 点击:295

    茫茫人海,滚滚红尘,回眸四望,欣赏是一道绝美的风景,一隅人人渴望、四季相宜、风味独特的景观。学会欣赏,你便懂得享受;学会欣赏,你便拥有快乐;学会欣赏,你便走近幸福...

  • [新闻动态] 放轻松,别让身体“翻毛腔” 日期:2016-04-06 11:00:58 点击:359

    睡不好、眼皮跳、头发掉!年关,工作、生活带来的压力在累积了一年之后开 始发威,这不仅使得白领们的心理健康受创,身体也开始翻毛腔。 对此,专家表示,白领们应学会自我减...

  • [新闻动态] 我是个坏女孩 日期:2016-03-28 14:58:36 点击:236

    我是个坏女孩 来访者:小刘,女,25岁,护士,习惯性看男性生殖器部位,非常自责,但是又忍不住要去看,为此心里很痛苦。 案例背景: 小刘八岁的时候有一次在一个邻居叔叔家玩...

  • [新闻动态] 躯体形式障碍的一些案例 日期:2016-03-28 14:58:15 点击:342

    诊断要点: (1)患者存在植物神经兴奋症状并且将其归因于下述一种或多种系统或器官的疾病:①心血管系统;②上消化道;③下消化道;④呼吸系统;⑤泌尿生殖系统。 (2)至少存在下...

  • [新闻动态] 学会正确地生气 日期:2016-01-13 16:00:27 点击:135

    日常生活中,我们常会因工作烦心迁怒家人、沟通不畅大发脾气、被人误解郁闷在心虽然知道生气于事无补,还会伤人伤己,不断告诫自己要忍耐,但再怎么压抑都不管用,爆发出来的...

  • [新闻动态] 通过自我暗示克服电话恐惧 日期:2015-12-21 09:51:46 点击:89

    很多人小时候都很害怕黑暗,很多女孩子还会害怕老鼠、蛇等,这都是属于恐惧心理。当然这些恐惧心理可以说是司空见惯的、正常的,并不会影响到人们的心理健康。然而,电话这种...

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